【Heho News】開工好累不想收假？專家教你緩解焦慮、調理身體發炎！

度過 2 天以上假期後，如果沒有辦法順利調整心情或作息，就有可能是不小心進入「收假症候群」的行列，嚴重的人甚至會有發生頭暈、噁心的症狀，我們特別找來精神科醫師來解答，該如何改善收假症候群的症狀。另外，過年飲食大魚大肉、加上作息不正常，無形中也容易導致身體慢性發炎，中醫師跟營養師都有一些小撇步教大家！

2023年《Heho健康》節目登場！《Heho News》健康新聞，將陪伴大家健康過每一天，我們除了採訪醫師與專家學者之外，也會製作活潑生動的圖解健康動畫、《健康民聲路》街訪等趣味節目，把艱澀的健康問題，用生活趣味的方式呈現，幫助民眾解決健康大小事，請大家持續鎖定每週同一時間《Heho News》健康新聞！

文、影、圖／Heho影音組

延伸閱讀
【Heho News】天冷誘發心血管疾病？醫師曝「這類族群要注意」常見治療、症狀一次看！
【Heho News】睡不著？睡眠問題怎麼解決？醫師教你「這些妙招」改善失眠
【Heho News】「諾羅病毒」熱搜第一！如何避免感染？Heho營養師傳授腸胃保健技巧