分類:影音健康
為什麼夢裡總在罵人、吵架、逃跑?心理師:是你壓抑太久的情緒
日期:2025 年 6 月 20 日 作者:楊 依嘉
在我們熟睡時,大腦其實沒有關機,很多人睡覺後,以為就是單純睡覺,但有些人睡著後,卻開始上演劇情片、動作片,可能會罵人、吵...
78歲精神奕奕的秘密!中醫院士林昭庚教你養精氣神的動靜功法
日期:2025 年 6 月 17 日 作者:楊 依嘉
「我78歲了,每天行程滿檔,還能大聲演講、思緒清晰,靠的是養生三寶,中研院院士林昭庚在中醫養生領域深耕數十年,從年輕練太...
不靠吃藥也能穩定血壓!中研院士林昭庚的養生逆轉法
日期:2025 年 6 月 16 日 作者:楊 依嘉
「父親53歲就因高血壓過世,這件事讓我意識到,光靠藥不夠,生活方式的調整才是根本。」現年78歲的中研院院士林昭庚,在針灸...
睡眠呼吸中止何時要戴呼吸器?戴不住怎麼辦?一次看懂治療選擇
日期:2025 年 6 月 13 日 作者:楊 依嘉
有些睡眠呼吸中止症患者,醫師會視程度開「正壓呼吸器 (又稱陽壓呼吸器) 」幫助患者呼吸順暢,但實際上戴起來卻讓部分人不舒...
婦癌權威王鵬惠:「想餓死癌細胞?當心先餓死自己!」抗癌3招必做
日期:2025 年 6 月 12 日 作者:楊 依嘉
子宮內膜癌雖然上升至女性癌症第5位,但其實「九成以上早期可治癒」,關鍵在於是否能及早發現、正確治療。台灣婦癌醫學會理事長...
打呼只是小事?嚴重可能高血壓、中風、性功能障礙不容忽視
日期:2025 年 6 月 11 日 作者:楊 依嘉
你是否曾經早上醒來還是覺得累?或總是在開會、看電視時莫名入睡?甚至被枕邊人抱怨打呼聲太大、卻中途沒聲音?小心,這些可能是...
子宮內膜癌竄升十大癌症!55歲後「回春式出血」別高興太早 小心警訊
日期:2025 年 6 月 10 日 作者:楊 依嘉
國健署最新癌症登記資料顯示,子宮體癌首次擠進十大癌症,取代胰臟癌成為第十名。台灣婦癌醫學會理事長、台北榮總婦女醫學部主治...
【影音】世代壓力倍增?權威醫師潘怡如解析「如何辨別4大壓力來源」|名醫在Heho
日期:2025 年 6 月 10 日 作者:江宏倫
現代人面對多重角色與生活壓力,經常身心俱疲,尤其年輕世代更是壓力爆表。而不少精神科門診也發現,年輕族群就診人數逐漸增加,...
「緊張到胃痛、睡不著,是不是太脆弱?」精神科醫師:可能是焦慮症!
日期:2025 年 6 月 9 日 作者:楊 依嘉
當你在工作簡報前緊張冒汗,旁邊人是否會冒出一句「不要緊張」?精神科醫師楊聰財指出,焦慮本身是一種正常情緒,是大腦保護自己...
不是坐不住教不會!台大副院長高淑芬詳解過動症大腦運作和迷思
日期:2025 年 6 月 9 日 作者:楊 依嘉
你以為ADHD只是「坐不住」?其實這是一種與大腦神經發展相關的疾病。台大醫院副院長、精神醫學部主治醫師高淑芬強調,ADH...