分類：影音健康

外食族必看！高油飲食怎麼顧？納豆紅麴 + Q10 幫助維持健康代謝

日期：2026 年 3 月 31 日 作者：楊 依嘉

旅遊行程排滿、美食清單一個不漏，對許多人來說才是「放鬆的真正樣子」。但大餐、宵夜、酒精接連上場，往往也讓身體負擔悄悄累積...

老花、散光也能同步客製化「矯正」、白內障治療邁入「高精準」時代

日期：2026 年 3 月 30 日 作者：劉 一璇

隨著數位生活普及與超高齡化社會來臨，白內障已成為現代人難以避免的視力問題。不少長輩面對視力模糊時常選擇忍耐，甚至誤以為「...

「你洗掉的是油，還是頭髮？」趙昭明：越洗越油是警訊 洗對方法更蓬鬆

日期：2026 年 3 月 23 日 作者：楊 依嘉

「醫師，我頭油到可以煎蛋，所以我都買最強力的控油洗髮精、一天洗兩次，怎麼頭髮還是一直掉？」皮膚科醫師趙昭明 一聽就搖頭，...

吃生髮藥怕傷雄風？皮膚科醫師趙昭明帶你避開 4 個用藥地雷

日期：2026 年 3 月 17 日 作者：楊 依嘉

「醫師，我想生髮，但我朋友說吃藥會變軟男，而且一停藥會掉得更慘？」「網友還說，把藥磨碎抹頭皮，就不會有副作用，這樣真的可...

大健康未來 / 無人機送藥、長照3.0、再生醫療 專訪石崇良談台灣醫療改革藍圖

日期：2026 年 3 月 17 日 作者：楊 依嘉

在超高齡社會、醫療科技快速發展與健保財務壓力並存的背景下，台灣醫療體系正面臨轉型。從長照3.0、遠距醫療與偏鄉送藥，到健...

大健康未來 / 慢病年輕化、健檢率不高 18歲以上可累積「健康幣」石崇良談健康換健康新制

日期：2026 年 3 月 16 日 作者：楊 依嘉

近年慢性病出現年輕化趨勢，成人健檢年齡已下修至30歲，但整體健檢率仍有提升空間。同時，疫情後心理健康需求升溫，高齡社會也...

掉髮擦藥沒用？趙昭明醫師「毛囊存活測試」3 秒辨毛囊生死

日期：2026 年 3 月 9 日 作者：楊 依嘉

「醫師，我頭髮越來越稀疏，但我不敢擦生髮水，怕副作用，還有別的辦法嗎？」皮膚科醫師趙昭明回應「先別想擦什麼！妳要先看，妳...

冬天頻尿、夜尿變嚴重？醫師解析女性尿失禁高風險族群與治療選擇

日期：2026 年 3 月 6 日 作者：楊 依嘉

寒冷會刺激膀胱產生不自主收縮，就像膀胱在「抽筋」，一旦收縮便會產生急迫尿意，有時甚至來不及就發生漏尿。此外，冬天夜尿情形...

掉髮多就是禿頭危機？趙昭明醫師教你3秒拉髮實驗分辨正常還是警訊

日期：2026 年 3 月 2 日 作者：楊 依嘉

你是不是也有這種焦慮？每天掃地、洗頭，排水孔都是頭髮，忍不住擔心：「我是不是快禿了？」皮膚科醫師趙昭明指出，看到掉髮先別...

白內障手術後想少戴眼鏡，人工水晶體這樣選！飛秒雷射助力更精準

日期：2026 年 3 月 2 日 作者：楊 依嘉

和家人朋友聚餐時，菜單怎麼越看越模糊？晚上開車，對向車燈刺眼到讓人睜不開眼？許多人以為這只是「年紀到了」，卻忽略了一個關...