ADHD是什麼?他們親自說給你聽

從小到大你最常聽到的話是什麼?在這群患有ADHD的孩子們耳裡最常聽見的話是「你不夠用心!」、「你要多用點心!」,下面這支影片邀請大家來聽聽他們所聽見的聲音,還有他們心裡的聲音。 https://www.youtube.com/watch?v=jbE4XLJhHWI 不是他不想做 而是ADHD讓他做不到 「為什麼別人做得到的事情我做不到?難道我永遠都沒辦法像其他人一樣嗎?別人花2個小時、或是20 ... 繼續閱讀

By |2018-08-29T18:47:05+00:002018-08-29|最新文章, 健康新知, 影音健康|

早上起床噁心想吐? 8種食物可幫助緩解

早晨起床感到噁心想吐的女生,第一個直覺聯想就是「孕吐」! 但是非常確定自己不是因懷孕所引起的噁心想吐,就有可能是下列原因而起的: https://www.youtube.com/watch?v=6yB5GWpvmzk 1.胃腸不好。 2.胃酸逆流。 3.前一晚吃太油膩。 4.月經來潮前。 5.血壓偏低。 6.晚上沒睡好。 7.假性懷孕。 8.經痛。 9.貧血。 可以緩解噁心吐感的食物 1. 水 ... 繼續閱讀

By |2018-08-24T18:15:44+00:002018-08-24|最新文章, 影音健康|

心靈健康要照顧 15個「高功能焦慮症」的特質要注意!

現代生活壓力大,許多人看似過著成功的生活,內心卻非常不快樂, 這樣的狀況,讓一種新的文明病誕生,它叫做高功能焦慮症(High-Functioning Anxiety)。 高功能焦慮症好發於內向人格身上,即使這些人已經有所成就,還是會被恐懼綁架,無法發自內心感受到快樂,有許多知名人士就是罹患高功能焦慮症。 這類患者常出現以下15種特質,雖然從表面來看,這些特質都很正向,卻會帶給患者極大的壓力。 1. ... 繼續閱讀

By |2018-08-11T12:48:27+00:002018-08-11|最新文章, 影音健康|

太陽再大也不怕!美白從這「10種食物」開始

炎炎夏日怎麼吃才能美白? 精挑細選「10種美白食物」給曬黑的你! 豌豆 《本草綱目》記載,豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。且含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,達到潤澤皮膚的作用。 牛奶 營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,含有較多維生素B群,能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭髮烏黑減少脫落。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,也有美容養顏 ... 繼續閱讀

By |2018-08-09T10:48:44+00:002018-08-10|最新文章, 影音健康|

10個過期化妝品別急著丟!原來它們還有這種用途

現在的女生雖然不再濃妝豔抹,但還是會購買基本的化妝品和保養品,不過買了之後最大的問題就是「會不知不覺就放到過期」,最後就會造成丟掉可惜、留著也不敢用的尷尬情況。 現在就來教大家幾招過期化妝品和保養品的另類使用法,學起來不僅能夠省錢,還讓化妝品物盡其用! 1、過期口紅 如果配戴的銀飾有發黑問題,可以在衛生紙上塗些口紅然後拿來擦拭銀飾,銀飾就會變得亮晶晶了! 但要切記別讓口紅和銀飾「直接」接觸,因為口 ... 繼續閱讀

By |2018-08-09T11:00:25+00:002018-08-09|最新文章, 影音健康|

愛自己很重要!女人一定要知道的「5種保養食物」

隨著年紀增長,女人的生理、心理都發生著變化,特別是健康方面的問題,是需要被注意的! 想讓自己保持亮麗的身材,就得注意保養。時刻監測自己的健康狀況,注意自己的月經是不是準時、經量是不是正常,也要留意鈣和維生素D的攝入量。 介紹5種食材,讓女人在保養上對自己更好! 蓮霧 若睡眠質量有所下降,會使皮膚加速衰老。蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖,緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症,起到了寧 ... 繼續閱讀

By |2018-08-07T18:08:54+00:002018-08-07|最新文章, 影音健康|

科技再進步!這「10項醫療進展」能夠改變未來生活

科技日新月異,越來越能夠協助人們解決健康上的不便之處。 以下介紹10項能夠幫助改進生活的醫療進展! 1. iWALK 2.0 是一款幫助日常生活的無手拐杖,能把手和腋下的壓力轉移到腿上, 主要承受力量的地方是小腿,因此膝蓋有傷的人使用也不會有影響。 2. M+D Crutches 由美國 Mobility Designed 團隊設計, 改變傳統拐杖的使用習慣,底部增加軟墊減緩著地時帶來的不適, 拐 ... 繼續閱讀

By |2018-06-28T17:04:19+00:002018-06-28|最新文章, 影音健康|

18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康!

物品和食物一樣,都會過期。 不管有沒有有效期限,都應該要隨時注意是否需要替換! 以下介紹18種應該要定期更換的日用品: 枕頭(2到3年): 如果超過3年還不換枕頭,枕頭就會因為變形造成肩膀痠痛等問題。它還會滋生蟎蟲,導致皮膚問題。 拖鞋(6個月): 太久不換拖鞋,可能造成細菌感染,平時也要經常清洗。 清潔海綿(1個月): 包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏各種足以導致疾病的細菌。特別是夏天,清 ... 繼續閱讀

By |2018-06-26T18:30:46+00:002018-06-26|最新文章, 影音健康|

人生如夢,只有把握當下才不算白過

有個男人死了,當他意識到時, 他看見佛祖手拎行李箱向他走來, 佛祖親切地對他說:好了,孩子,我們走吧。 男人看起來有些驚慌失措:這麼快?我還有很多計劃沒… 佛祖只是平靜的回答:很抱歉,但時間到了。 男人眼一瞥,突然發問:你的行李箱裏是什麼? 佛祖依舊非常平靜,回答:你的遺物。 男人疑惑的問:我的遺物?你的意思是我的東西,衣服和錢? 佛祖搖了搖頭,說:那些東西從來就不是你的,它們屬於地球。 男人不死 ... 繼續閱讀

By |2018-06-08T17:45:38+00:002018-06-08|最新文章, 影音健康|

水有多重要 說給你知道!

  水是人體最重要的組成成分,我們體內有60%是水,而大腦就含有75%以上的水量。 大腦正不正常,水是關鍵之一,研究證實人體的大腦功能和攝水量有關,尤其是認知和情緒功能。 當我們體內缺水時,不管是大人還是小孩,注意力、記憶力、反應速度及正向情緒通通都扣分。 一天當中,我們至少需要7杯水。湯汁、飲料、及茶飲等有味道的液體,都不能取代喝水。 如果喝了就要補充更多的飲水,而補水的原則是「喝一杯 ... 繼續閱讀

By |2018-06-08T17:45:32+00:002018-06-08|最新文章, 影音健康|