分類：影音健康
為什麼夢裡總在罵人、吵架、逃跑？心理師：是你壓抑太久的情緒
日期：2025 年 6 月 20 日 作者：楊 依嘉
在我們熟睡時，大腦其實沒有關機，很多人睡覺後，以為就是單純睡覺，但有些人睡著後，卻開始上演劇情片、動作片，可能會罵人、吵...
78歲精神奕奕的秘密！中醫院士林昭庚教你養精氣神的動靜功法
日期：2025 年 6 月 17 日 作者：楊 依嘉
「我78歲了，每天行程滿檔，還能大聲演講、思緒清晰，靠的是養生三寶，中研院院士林昭庚在中醫養生領域深耕數十年，從年輕練太...
不靠吃藥也能穩定血壓！中研院士林昭庚的養生逆轉法
日期：2025 年 6 月 16 日 作者：楊 依嘉
「父親53歲就因高血壓過世，這件事讓我意識到，光靠藥不夠，生活方式的調整才是根本。」現年78歲的中研院院士林昭庚，在針灸...
睡眠呼吸中止何時要戴呼吸器？戴不住怎麼辦？一次看懂治療選擇
日期：2025 年 6 月 13 日 作者：楊 依嘉
有些睡眠呼吸中止症患者，醫師會視程度開「正壓呼吸器 (又稱陽壓呼吸器) 」幫助患者呼吸順暢，但實際上戴起來卻讓部分人不舒...
婦癌權威王鵬惠：「想餓死癌細胞？當心先餓死自己！」抗癌3招必做
日期：2025 年 6 月 12 日 作者：楊 依嘉
子宮內膜癌雖然上升至女性癌症第5位，但其實「九成以上早期可治癒」，關鍵在於是否能及早發現、正確治療。台灣婦癌醫學會理事長...
打呼只是小事？嚴重可能高血壓、中風、性功能障礙不容忽視
日期：2025 年 6 月 11 日 作者：楊 依嘉
你是否曾經早上醒來還是覺得累？或總是在開會、看電視時莫名入睡？甚至被枕邊人抱怨打呼聲太大、卻中途沒聲音？小心，這些可能是...
子宮內膜癌竄升十大癌症！55歲後「回春式出血」別高興太早 小心警訊
日期：2025 年 6 月 10 日 作者：楊 依嘉
國健署最新癌症登記資料顯示，子宮體癌首次擠進十大癌症，取代胰臟癌成為第十名。台灣婦癌醫學會理事長、台北榮總婦女醫學部主治...
【影音】世代壓力倍增？權威醫師潘怡如解析「如何辨別4大壓力來源」｜名醫在Heho
日期：2025 年 6 月 10 日 作者：江宏倫
現代人面對多重角色與生活壓力，經常身心俱疲，尤其年輕世代更是壓力爆表。而不少精神科門診也發現，年輕族群就診人數逐漸增加，...
「緊張到胃痛、睡不著，是不是太脆弱？」精神科醫師：可能是焦慮症！
日期：2025 年 6 月 9 日 作者：楊 依嘉
當你在工作簡報前緊張冒汗，旁邊人是否會冒出一句「不要緊張」?精神科醫師楊聰財指出，焦慮本身是一種正常情緒，是大腦保護自己...
不是坐不住教不會！台大副院長高淑芬詳解過動症大腦運作和迷思
日期：2025 年 6 月 9 日 作者：楊 依嘉
你以為ADHD只是「坐不住」？其實這是一種與大腦神經發展相關的疾病。台大醫院副院長、精神醫學部主治醫師高淑芬強調，ADH...