健康日曆

06月22日端午節

日期：2023 年 6 月 22 日2023 年 6 月 14 日作者：Cheryl

端午健康粽子吃法：
一、不沾醬料，降低卡路里攝取
二、選擇竹筍、香菇等高纖食材
三、搭配喝水減少便秘