長期做凝膠美甲到底需不需要休息？ 美甲師曝 4 關鍵：需好好養甲

現代不少女性都喜歡做凝膠美甲，儼然已經變成時下流行趨勢，不過在做凝膠美甲過程中，將手伸進去照凝膠燈往往會有灼熱感，而且一次比一次更令人難受。難道是甲床受傷了嗎？讓專業美甲講師來告訴你。

開始正題前，美甲講師鄭緗翊說，首先要認知到指甲是無需呼吸的。指甲為蛋白質、角質素、礦物質等物質組成，表面沒有氣孔，也沒有血管，沒有新陳代謝功能，基本上就是「死去的角質」。所以毋須擔心做美甲會對身體產生負面影響。

做凝膠美甲會痛是什麼原因？

美甲講師鄭緗翊說，正常凝膠美甲能夠維持的區間是 4 到 6 週，也與個人指甲生長速度有關，如果沒有定期卸除凝膠，很可能會因為指甲過長折損、凹到，造成指甲受傷。

鄭緗翊補充，大部分人感到痛的時機點是放進去光療燈時，因為這時凝膠的大分子小分子會互相撞擊，快速熱、瞬間乾的收縮會讓人感覺痛。這種熱感無法避免，但如果每次做凝膠美甲，照燈次痛的感受越來越明顯，除了總是拖太晚才卸甲，還有其他原因：

有擅自剝除美甲習慣

指甲長到一定程度，凝膠不再牢固，開始從指緣剝落，形成「蹺蹺板現象」，鄭緗翊提醒，這時就該注意要卸甲了，千萬不要自行將凝膠剝落，因為很傷真甲。

美甲師操作方式

而這也跟美甲師如何操作有關，鄭緗翊說，有些美甲師在前置作業時，會將真甲拋磨較薄，幫助凝膠指甲油更容易附著。但可能過度操作，沒有注意到厚薄度，使指尖出現痛感。

凝膠種類不適合

由於每個人指甲厚薄度不一的關係，對凝膠感受度也不一。有些凝膠擦在自己的指甲上照燈會痛，但在別人手上卻沒有太大感受，因此找到適合自己的凝膠也很重要。

指甲會痛需要休息嗎？

許多人認為指甲開始會痛是不是就別做凝膠美甲了？鄭緗翊提出論點，當指甲在卸除時，感覺越做越薄、越做越不舒服，反而才要做凝膠美甲保護，因為日常生活中，手指部分還是會碰到清潔劑、酒精等等較刺激性的物質，這時沒有凝膠保護，指甲恐怕會越來越脆弱。

鄭緗翊認為，民眾知道自己指甲痛的原因後，趕快修正。下次做凝膠美甲，用正確的凝膠加固，把不健康的部分剪掉，才能再把指甲養起來。

而若真的不想再做凝膠美甲，休息幾天是沒有幫助的，至少要等指甲再重新生長一輪，大約一季的時間。

鄭緗翊也提醒，每個人指甲維持度不一，常碰水、常在高溫下曝曬、指甲屬於油性、慣性咬指甲的人，維持度本來就沒有像健康指甲的人那麼好，剛做指甲會不習慣，要養幾個月才會健康。

平常該如何保養指甲？

鄭緗翊說，平常可以多擦指緣油，能修復乾燥，改善龜裂、脫皮。同時間瑕疵硬皮也會變得較少。保養方式從指甲根部開始，再到側面到指尖。

另外，平時習慣用指尖做事，例如開罐頭、做家事，習慣一直摳指甲這些都會造成指甲受損，慢慢改為用指腹替代也是保養指甲的小訣竅

文、鄭淳淳／圖、楊紹楚

ReginaNails美甲講師鄭緗翊

延伸閱讀：
手指月牙看健康！中醫師揭四特徵需注意恐為「肝求救訊號」
指甲應該要「平剪」！方法錯了，可能會得甲溝炎
從指甲看你身體可能發生什麼問題 !!