健康日曆

07月23日 大暑

日期： 作者：Cheryl

大暑是一年最熱的時候
此時人體的新陳代謝加速
水分、養分流失快，容易疲倦
需要多吃「清熱去濕」的食物
如西瓜、冬瓜、綠豆、薏仁等