健康日曆

08月08日 立秋

日期： 作者：Cheryl

立秋養生重在養肺護肝
蘋果、梨子、蜂蜜幫助潤肺
護肝則要少吃涼性和辛辣食物
吃一些酸味蔬果如葡萄、檸檬
可以增強肝臟功能