12月11日 讓蕃茄增加茄紅素的方法

2018-12-05T17:16:01+08:002018-12-11|圖解健康, 健康日曆|

蕃茄加熱30分鐘達到華氏190.4度
(相當於湯在爐火上微滾)
可使人體能吸收的茄紅素增加35%