健康日曆 09月28日 建立心理韌性,從對待自己如朋友開始 日期:2023 年 9 月 28 日2023 年 9 月 20 日 作者:Cheryl 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 想要培養抗壓性請如同對待朋友一樣對待自己溫和地看待錯誤、給予建議