健康日曆

10月20日 世界骨質疏鬆日

日期： 作者：Cheryl

骨質疏鬆是沈默的疾病
但可以及早預防
除了補充鈣質外
攝取維生素Ｄ幫助鈣質吸收
適量運動維持骨骼健康