孩子什麼都回「我不要」？家長善用這 3 招，把指令變遊戲！

媽媽：「寶貝現在該吃藥囉！」小孩回應「不要」；接著爸爸又問：「你不吃藥病怎麼好？」孩子依然說「不要」。家長們對於此情景是否感同身受？在孩子心智成長的過程中，漸漸會開始表達自己的意見，一方面看見子女有所成長，父母絕對是高興的，但另一方面，也在生活中與父母產生新的摩擦。若面對父母的指令，孩子總是陷入「不要不要」的輪迴，家長到底該如何應對才不會傷感情？

當規勸寶貝時，用正向對話取代否定式語句

應對第一招：父母先以身作則

先從生活中反思，家長是否自己也常說不要？家庭是最初學習、也是對一個人影響最深的環境，若家長經常在談論過程中給予否定的答案，孩子很有可能就會有樣學樣。像是在規勸子女的過程，總講不要跑、不要跳、不要笑這麼大聲等等。當孩子說不聽，家長也會開始大聲、生氣，反而進入了惡性循環。如果遇到此狀況，請家長先處理好自己的情緒，冷靜下來後再繼續嘗試與孩子溝通，孩子會更願意聽進去。

應對第二招：嘗試用不一樣的語句

當孩子做出不符合家規的言行時，父母想要教育孩子，可以先試著使用正向的表達方式，取代叫孩子「不要如何」。例如希望孩子在外面不要亂奔跑，可以跟孩子說：「奔跑容易跌倒發生危險，撞到東西會很痛，爸爸媽媽看到你痛也會難過，所以我們一起坐下等待吧！」
先表達為什麼有這樣的要求，並告訴孩子希望他怎麼做，如果孩子不願意，可以聆聽他的想法再一起討論其他方案。讓孩子聽話的同時，不扼殺孩子獨立思考的機會。

應對第三招：把規則建立變成遊戲

除了讓孩子理解父母要求背後的原因外，也可以嘗試用遊戲的方式，讓孩子更願意主動完成，例如希望孩子把玩具收好，可以跟孩子比賽誰先把地上的東西都收進籃子中，先收好的就獲勝。當孩子完成指令時，也不要吝嗇給予孩子誇獎，長此以往，孩子也會養成習慣，在不需要玩具時主動做好收拾。

日常生活中，我們總是在孩子出現問題時，才想去教他，但如果平常就多給他們正向回饋，在他們做出正確行為時，多加以鼓勵和引導，能夠加深他們願意做、知道該怎麼做的認知，這才是與孩子建立常規的意義所在。

文、圖 / 康珈毓

內容原文：不管父母說什麼孩子都回不要？心理師：把指令變遊戲，克服 2 歲孩子的「不要不要期」

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