鼻吸能量棒吸一口好提神 ? 這 6 類人不建議使用

最近在中國小學生之間，除了流行使用蘿蔔刀外，還有流行「鼻吸能量棒」。類似於薄荷棒，這些產品宣稱能有效止痛止癢，甚至還能抗發炎、提神醒腦等。它們可透過鼻吸入或塗抹在皮膚上等方式吸收。然而，這類產品對神經系統有抑制作用，過量使用可能會抑制呼吸 !

這種鼻吸能量棒的主成分是薄荷醇，具有芳香和清涼的特性。許多人若頭痛或不適，常使用薄荷棒等產品緩解症狀。使用這類含薄荷物質的產品時，需注意其揮發性，建議在通風良好的地方使用，並控制使用頻率。偶爾短時間使用一兩次通常不會造成太大影響。

對於學生族群而言，需注意的是群體的流行性。若這種物品在學校間風行起來，可能會加劇模仿或跟風，讓吸入行為變得頻繁。因此，家長更需要教導孩子注意這種物品的注意事項和禁忌，以及如何正確使用才是最重要的。

以下族群不建議使用

雖然鼻吸能量棒跟薄荷棒能夠緩解頭痛、防暈車等效果，但是這 6 類人不建議使用 :

1. 兩歲以下的嬰幼兒:此年齡層的孩子通常不會以鼻子吸入作為主要的吸收方式。有些父母會因為孩子出現腸絞痛、腹部脹氣等症狀，而選擇在孩子的肚皮上塗抹含有相同成分的精油。
2. 過敏患者：過敏者鼻黏膜很敏感，並且無法控制鼻涕流動，這可能會使支氣管擴張得更厲害。
3. 蠶豆症患者：可能會使黃疸症狀更嚴重。
4. 胃食道逆流患者：這些產品會夠使食道和胃的括約肌放鬆，但是對於胃食道逆流的患者來說，本身括約肌比較鬆弛，使用鼻吸能量棒可能會加重症狀。
5. 膽道阻塞、膽結石：皆會有讓疾病惡化的跡象。
6. 孕婦：尤其母乳哺餵者不建議使用。

圖、文章整理/kierasun

內容原文 : 小學生正流行！頭痛、提神都用鼻吸能量棒？安全使用注意 2 關鍵

延伸閱讀
鼻塞時吸薄荷棒真的有效嗎？小心用錯反而加重症狀
嬰兒腹脹千萬別用薄荷醇、樟腦！兒科醫師：2-6歲幼兒也要避免
青春期容易焦慮和易怒？三種方法有助紓解壓力