健康日曆

02月19日 雨水

日期： 作者：Cheryl

雨水是大地回春的重要節點
氣溫開始回升，濕度升高
寒濕邪氣容易凝聚在體內
可以喝薏仁茶、綠豆湯去內濕
泡腳至微微出汗可祛除外濕