健康日曆

03月05日驚蟄

日期：2024 年 3 月 5 日2024 年 2 月 17 日作者：Cheryl

驚蟄開始轉暖，大地春雷
人們常感到「春睏」無力想睡
飲食上主清淡、忌油膩
作息宜早睡早起以養精氣神
多活動四肢增強抵抗力