健康日曆

03月20日春分

日期：2024 年 3 月 20 日2024 年 3 月 12 日作者：Cheryl

春分養生重點在「養陽氣」
早睡早起、少熬夜及動怒
春日養肝需避免易上火食物
多吃新鮮蔬菜，飲用花草茶
有助於顧肝解毒、養顏美容