健康日曆

04月19日穀雨

日期：2024 年 4 月 19 日2024 年 4 月 17 日作者：Cheryl

穀雨養生著重在脾胃，
此時脾胃消化功能旺盛，
營養吸收更好、胃口大增，
進食宜八分飽不過量，
每天晨起喝一杯水有益代謝。