健康日曆 10月11日 世界肥胖日 日期:2024 年 10 月 11 日2024 年 10 月 9 日 作者:Cheryl 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 預防肥胖從日常做起,減少甜食及含糖飲料,每週以運動代替觀看螢幕,並保持充足睡眠,一起培養健康的生活型態。