健康日曆 11月22日 小雪 日期:2024 年 11 月 22 日2024 年 11 月 19 日 作者:Cheryl 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 小雪開始溫度驟降,早晨起床注意保暖嚴防感冒。由於天氣寒冷乾燥,除了保養外也可以多做運動,活絡氣血來減少皮膚乾癢。