圖解健康, 健康日曆

1月9日 走路的好處

日期： 作者：嘎丁

走路可以刺激我們的大腦分泌β-腦內啡
讓我們感到神清氣爽，不再焦躁
有走路習慣的人
患憂鬱症的機率也少了兩~三成