1月9日 走路的好處

2019-01-02T16:26:31+00:002019-01-09|圖解健康, 健康日曆|

走路可以刺激我們的大腦分泌β-腦內啡
讓我們感到神清氣爽,不再焦躁
有走路習慣的人
患憂鬱症的機率也少了兩~三成


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