健康日曆

08月12日當好的習慣成為本能

日期：2025 年 8 月 12 日2025 年 8 月 5 日作者：Cheryl

習慣不會立即改變你，
但它會默默改寫未來。
當好的習慣成為本能，成功也就不遠了。

——《原子習慣》