健康日曆 02月04日 立春 日期:2026 年 2 月 4 日2026 年 1 月 26 日 作者:Cheryl 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 立春以蔥、薑、韭菜暖身,喚醒一整年的陽氣。少油少辣,讓肝氣順順流動,早睡早起,多動一點迎新氣,曬太陽深呼吸,身心一起轉春。