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財團法人精神健康基金會公布「2025 全國社會十大新聞事件」票選結果。去年 12 月震驚全台的「台北車站與南西商圈隨機殺人案」位居榜首，而「青少年自殺率九年激增 2.14 倍」則名列第三；從極端暴力到無聲求救，反映出台灣社會正陷入嚴重的心理斷裂與孤獨危機。
解構「自我毀滅型暴力」別讓失敗者失去最後支撐
精神健康基金會健康指數組召集人、精神科醫師楊聰財分析，首位的隨機殺人案是一場「自我毀滅型暴力行動」；行為者張文在長期孤立與自我否定中，將價值感崩解轉化為仇恨。楊聰財指出，現行政策偏向「等待求助」，但高風險族群往往最不會開口，呼籲應將篩檢機制主動導入勞政、就業輔導與社區系統，從被動轉為「主動接住」。
青少年求救訊號被誤讀！大腦超載與社群壓力的夾擊
針對位居第三名的青少年自殺問題，精神健康基金會執行長韓德彥教授從腦科學視角剖析，當代青少年大腦處於「超載」狀態。前額葉尚未成熟，卻長時間暴露在社群比較、網路霸凌與課業壓力中。
韓德彥提醒，當孩子說「活著很累」時，往往被大人誤解為叛逆或抗壓性低，「但那其實是最後的求救訊號」。自傷與自殺，通常是一連串求救被忽視後的悲劇結果。
孤獨感跨世代蔓延，心理問題已成家庭與社會共同問題
精神健康基金會董事長胡海國強調，從張文案到青少年自殺、獨居長者孤獨死，顯示心理問題已超越個人層次；「孤單已是很普遍的狀況」，不分年齡層，青壯年與青少年同樣深受其苦。
胡海國呼籲，社會應落實以下對策以補強安全網：
• 推動「腦力保養」：提升大腦心理韌性，抵禦超載壓力。
• 建立「三五成群」：強化人際防護網，消除社會孤島。
• 去標籤化環境：讓心理困擾者敢於求援，不再在沉默中墜落。
2025 全國社會十大新聞票選清單是哪些？
面對包含詐騙集體輕生、啃老施暴案件及獨居老人問題在內的十大新聞，楊聰財強調，現行心理健康政策偏向「等待當事人開口」，但高風險族群往往是最不會開口的人。
未來應將心理健康篩檢與關懷機制，全面導入就業輔導、勞政、校園與社區系統，唯有從「被動等待」轉為「主動接住」，才能在悲劇成形前，及時修補社會安全網的破口。
【2025 全國社會十大新聞事件】
- 北車與南西商圈隨機殺人案（自我毀滅型暴力行動）
- 花蓮「鏟子超人」（救災互助展現精神層次躍升）
- 青少年自殺死亡率攀升（9 年增加 2.14 倍，成心理危機高風險群）
- 新北一家五口金流詐騙集體輕生（詐騙導致家庭支撐瓦解）
- 兒少施暴家長通報飆破四千件（5 年成長 8 成，倫理與壓力失衡）
- 台大醫院啟用全台首座「兒少心智病房」
- 國健署推動慢性病防治與社會處方箋
- 衛福部與內政部聯手推動「獨老普查」
- 勞動部強化職場心理健康支持系統
- 社區安全網升級與校園輔導資源普及
文／劉一璇、圖／楊紹楚