健康日曆

03月05日 驚蟄

日期： 作者：Cheryl

驚蟄養生這樣做：
早睡早起，多伸展助循環
多喝溫水，防春燥也排濕
山藥、紅棗顧脾胃，換季不疲倦
少甜少油，別讓濕氣卡身體