痘痘反覆不好非清潔問題！專科醫揭關鍵原因、解決辦法

在社群媒體、短影音與視訊成為日常的「鏡頭世代」，外貌與膚況不僅影響第一印象，更直接牽動自信與社交表現。而痘痘問題也從青春期延伸至成人族群，成為現代人長期困擾的重要議題。

台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長廖怡華醫師表示，根據「痘痘與出油困擾」線上市調，高達半數的民眾認為自己有「中度到甚至非常嚴重」的出油困擾，其中，近 8% 表示非常嚴重。

此外，高達 76.8% 受訪者曾持續有臉部痘痘或出油困擾，且以 30 至 49 歲族群為主要困擾族群（63.4%），顯示痘痘（痤瘡）問題已不再侷限於青春期，而是橫跨不同年齡層的長期困擾，與壓力、作息與環境因素密切相關。

痘痘帶來的心理與生活影響顯著。51.4% 受訪者在意被他人看到痘痘，近 47.5% 坦言因此缺乏自信，女性受影響程度更高。此外，58.6% 認為痘痘影響外觀，58.5% 擔心留下痘疤，顯示痘痘已從外在問題延伸至長期形象焦慮。

反覆長痘成常態！僅 3 成尋求正規醫療

治療行為上，調查顯示民眾多以自行處理為主。37.9% 受訪者傾向先自行購買保養品或相關產品改善痘痘問題，僅有 32.2% 曾尋求皮膚科醫師等正規醫療管道進行治療，顯示真正透過專業醫療介入處理痘痘問題者仍屬少數。

廖怡華表示，此外，仍有 28.6% 受訪者表示未曾進行任何特別治療，可能反映部分民眾對痘痘問題採取觀望態度，或曾嘗試後因效果不彰而放棄。同時，高達 68.3% 表示曾嘗試多種方法仍反覆長痘。

廖怡華進一步說明，主要困擾包括效果不穩定（54.6%）、停藥復發（27.3%）與療程時間過長（27.5%），顯示現有抗痘方式仍難以滿足長期穩定改善需求。整體而言，民眾在痘痘治療上呈現「高度自我處理、低醫療介入」現象。

醫揭長痘關鍵：不是洗不乾淨，是油太多！

許哲豪皮膚科診所院長許哲豪醫師指出，痘痘的核心在於皮脂腺過度活躍。他強調：「如果只處理表面發炎，就像一直擦地板，但水龍頭沒有關。」真正有效的方式，是從源頭控制油脂分泌。

隨著醫療技術進步，抗痘治療正從「表面處理」進入「源頭控油」的新階段。戰痘雷射主打「從源頭精準控油」，採用全球首創 1726nm 波長技術，能精準作用於皮脂腺，改善因油脂分泌旺盛所引發的痘痘問題。

不需要口服藥物或侵入性治療，同時採用藍寶石冷卻技術，持續降溫保護表皮，提升舒適度，術後無恢復期。該技術已獲美國與台灣 FDA 核可，僅需 3 次療程即可達到長期控油抗痘的管理效果。

許哲豪建議，透過「戰痘 333」，3 次療程、每次 30 分鐘、3 個月有感，提供現代人更符合生活節奏的抗痘選擇。

諮詢專家：台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長 廖怡華醫師、許哲豪皮膚科診所院長 許哲豪醫師

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚