健康日曆 健康日曆|Live Fully, Not Perfectly. 要盡興,不要圓滿 日期:2026 年 9 月 13 日2026 年 9 月 12 日 作者:阿塔 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 Live Fully, Not Perfectly.要盡興,不要圓滿 不要追求一個毫無缺口的人生,要追求一個沒有辜負自己的過程。給今天覺得疲憊或對自己要求太高的你,一個放下執著、享受當下的理由。 延伸閱讀: 別讓「無感壓力」偷走健康!醫建議用 4 方法緩解緊繃壓力,還能防止發炎老化 常被說「你想太多了?」焦慮該怎麼辦?楊聰財教你與焦慮和平共處