健康日曆｜高達 90% 的中風可以預防，謹記微笑、舉手、說說話（世界中風組織）

每年的 10 月 29 日是世界中風日，面對這個總是讓人措手不及的健康殺手，其實只要我們平時多一分警覺，就能在關鍵時刻挽救寶貴的生命。

腦中風的發生，主要是因為腦部血管突然阻塞或破裂，導致腦組織得不到足夠的氧氣與養分而快速壞死。在缺血的情況下，腦神經細胞每分鐘會以近兩百萬個的速度死亡，因此「時間」絕對是救命關鍵。

醫學上強力推廣的 FAST 辨識指標，正是利用最簡單的觀察來揪出腦神經受損的初期徵兆：觀察臉部是否不對稱 (Face)、單手是否無力下垂 (Arm)、說話是否口齒不清 (Speech)，並立刻記下發作時間 (Time) 迅速就醫。只要及早發現，就能爭取黃金治療期，大幅降低後續失能的風險。