圖解健康, 健康日曆 5月4日 午睡可提升大腦靈敏度 日期:2019 年 5 月 4 日2019 年 4 月 29 日 作者:嘎丁 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 每天只要午睡24分鐘 就可使下午的工作效率與表現提高34% 並讓頭腦的整體靈敏度提高54%