產季橘子便宜好吃好處多多　不只吃更好用

隨著氣溫漸冷也進入橘子產季，台灣農民努力種出香甜好吃的橘子，卻面臨產量過剩價格崩盤的困境。
橘子的好處多多，四招徹底運用橘子，不只吃得開心更能使用得宜。

橘子果肉
功效：補充維他命C抗氧化、養顏美容

橘子白絲
千萬別拔掉！白色絲狀絨層富含 d-glucarate酵素跟植物類黃酮 ，更有水溶性纖維果膠
功效：可幫助消化、降低膽固醇、保護心血管。

鹽烤橘子
橘子在鹽烤過後有不同功效且口感佳，做法是將外皮以粗鹽洗淨，拔蒂頭後塞入少許鹽巴，包錫箔紙放入烤箱5分鐘。
烤橘子溫度低於50度，保存豐富的維生素C及其他營養素。

橘子浴泡身泡腳
柑橘類的外皮富含維生素C、精油、有機酸，丟進泡澡熱水中，這些物質溶解出來可從張開的毛孔滲進皮膚，刺激毛細血管。
功效：促進新陳代謝、使肌膚光滑細膩。
※橘皮應充分洗淨後使用

橘皮處理方式：
多數種植柑橘類會使用農藥，需要將外皮徹底清洗過，再配合泡澡、鹽烤橘子，使用上最安全。
先以清水沖洗，將食鹽或小蘇打水和水，將橘子放入浸泡5到15分鐘，最後用清水沖洗乾淨。
若要製作泡澡用橘皮，放置通風處一周，風乾即可完成。
可先以棉布袋或網袋包住橘皮，再放入泡澡水中，就能得到清新舒服且安全的橘子浴了！
泡澡最多一週一次，泡腳最多兩天一次。

注意事項
不宜空腹食用。
限量每天最多3個。