健康日曆

7月25日吃李子可以補血

日期：2019 年 7 月 25 日2020 年 7 月 2 日作者：艾蜜莉

李子有豐富的氨基酸、維生素B12等營養成份，也能有效增進腸胃蠕動幫助消化。富含鐵質可補血，顏色愈深，鐵質含量愈高。