健康日曆

9月19日 杏仁是堅果裡熱量最低的

日期： 作者：艾蜜莉

杏仁的熱量是堅果類中最低
膳食纖維是一般堅果的２倍以上
富含多種營養素，能幫助血管暢通
以及幫助抵抗炎症、肺癌等