9月29日 咀嚼是瘦身的關鍵

2019-09-23T10:29:14+08:002019-09-29|健康日曆|

想要瘦身「咀嚼」是重要關鍵動作
因為它會向頭腦傳遞「飽足訊號」
避免讓你吃進太多食物
還能鍛鍊臉部肌肉