手機與人分離 專家認定：可預防變笨！

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖

您知道嗎？「中小學生將被禁止使用手機了？」「真的嗎？」「是法國的中小學生，不是台灣！」法國預計在2018年9月開始施行這項政策，禁用手機的範圍是學校。法國教育當局說明是：很多學生會在上課時偷滑手機，無法專心聽課；而下課時更無人離開教室，全都在滑手機。這已經涉及青少年學習發展及人際關係養成的公共衛生議題了！

台灣雖沒有禁用手機的規定，但為了讓學生上課專注，從國高中到大專院校都漸漸提供「養機場」或「手機VIP室」等上課保管手機的專櫃，讓手機不干擾學習。雖然使用手機會讓人分心是眾所周知的事，但國外《消費者研究協會期刊》（Journal of the Association for Consumer Research）的報告指出，只要手機和人共處一室，就算放在包包裡或是調成靜音甚至關機，依然還是會讓腦袋變笨！

研究報告的主持人：美國德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學家阿德里安·沃德(Adrian Ward)，分別對500位的心理系學生及800位登報募集的實驗者，作了手機與大腦資訊處理能力，例如：專注、記憶、問題解決的測驗。首先把手機調靜音分別放在桌上、包包裡或房間外，之後開始進行測驗；接著把手機關機，同上個實驗也是放在桌上、包包裡或房間外後進行測驗。

兩次測驗的結果，都顯示無論關機與否，手機放在房間外的組別分數最高，放在桌上分數最低，但所有的受試者都不認為手機是否在身邊會影響測驗結果。統計顯示，對手機依賴程度越高者表現越差，但若手機放在其他房間時，其測驗分數跟其他人無異。結論為當人和智慧型手機同於一室時，會佔據大腦的部分記憶體及CPU資源，使缺乏大腦缺乏認知資源，使人不之不覺中，反應遲鈍或頻頻出錯，產生腦力流失的現象。

阿德里安·沃德教授說：「有些東西在任何狀況下，可能都獨具代表性意義，例如：你的名字。而對於目前的人類而言，手機的存在已經超越很多事物的地位，如同名字一樣形影不離了。」因此，建議手機與人分離，來確保不讓手機分心，甚至預防大腦變笨！