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台灣的新冠肺炎疫情逐漸趨緩，不過由於全世界的疫情還是非常嚴重，台灣流行疫情指揮中心指揮官陳時中也表示，「疫情當然是有趨緩，如果參照美國的說法，是要2週連續確診病例數往下降，所以基本規範還是要維持，該注意的還是要注意，把這樣的成果維持住。」
而除了戴口罩之外，就是要注意消毒的步驟，確保消毒的過程正確，讓病毒不會往外散。
公共衛生專家建議的消毒3步驟
一、針對不同的物品、物體表面，選擇不同的清潔用品
根據美國國家衛生研究院資料指出，需要消毒的地方，應該是非常頻繁接觸的「高接觸」地帶，包括門把、桌子、椅子、扶手、開關、水龍頭、手機、電腦、鍵盤、遙控器還有玩具。
要使用什麼清潔？
- 肥皂
- 酒精
- 稀釋漂白水
除了電子產品之外，其餘的小物品其實都可以使用酒精消毒，或是用肥皂清洗；大範圍的環境則建議使用稀釋的漂白水。
- 肥皂：買回來的衣物、食物的外包裝袋。
- 酒精：鑰匙、按鈕、開關、一般常用物品等小範圍消毒。
- 漂白水：大型家具如桌椅、玩具，還有針對廚房、浴室等大範圍的清掃。
二、確保清潔用品的濃度是正確的
酒精在70~80％左右的濃度，是可以殺死最多病菌的，而最好的濃度就是75％。如果太淡，殺病菌的效果不是那麼好，但如果太濃，反而會因為病菌自己的保護機制，而沒辦法完全殺死。
至於漂白水的濃度，台灣疾管署建議，在一般環境如家具、廚房等清潔，可以使用 1：100 的稀釋漂白水，但如果是浴室、馬桶表面，或是要清潔嘔吐物、被污染的表面，就應該使用 1：10 的稀釋漂白水。
而稀釋後的漂白水放置超過3個小時，會因為跟空氣接觸、跟水接觸而被污染，所以建議不要一次稀釋太多，如果是要環境清潔可以稀釋10公升左右；否則1公升左右其實就很夠用了。
- 大量：取100 .c.漂白水（小瓶養樂多1瓶的量），加到10公升清水中，攪拌均勻後使用。
- 少量：取10c.c.漂白水，加到1公升清水中，攪拌均勻後使用。
- 濃度高：取100 .c.漂白水（小瓶養樂多1瓶的量），加到1公升清水中，攪拌均勻後使用。
另外，漂白水遇到熱就會分解，反而會釋放出大量的氯氣，可能會造成過敏、呼吸道受傷，或是氯氣中毒；即使都沒事，被分解掉的漂白水也沒有殺菌效果了。建議用室溫冷水稀釋即可。
三、清潔結束後，千萬不要做的幾件事
而無論是酒精還是漂白水，都需要一段時間才能達到殺病菌的效果，所以在用酒精或漂白水擦拭物體表面之後，千萬不要「馬上」用面紙或是乾淨抹布直接擦掉。
美國疾病預防及控制中心（CDC）建議，消毒完之後就最好不要擦掉，可以讓環境通風，讓氣味自行散去；而台灣衛福部則建議，如果擔心小孩去舔消毒後的玩具、家具，或是擔心自己碰到這些消毒後的物品而沾染漂白水或酒精，至少等待效果開始出現，再用清水擦拭。
- 使用酒精擦拭後，至少靜置15秒，如果是比較大表面的消毒，建議要放置20分鐘。
- 使用漂白水擦拭後，至少靜置 5～10 分鐘，如果是浸泡消毒，建議要超過30分鐘。
文、圖／盧映慈
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