健康日曆 6月21日 夏至飲食養生 日期:2020 年 6 月 21 日2020 年 6 月 10 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 夏至是陽氣最旺盛的時節 飲食宜清淡幫助消化 可以吃些苦味食物解熱 或吃些酸性食物止瀉祛濕