健康日曆

7月3日吃菜豆好補鈣

日期：2020 年 7 月 3 日2020 年 6 月 24 日作者：艾蜜莉

菜豆是「補鈣冠軍」
每100克帶皮菜豆含鈣達349毫克
能很好地補充礦物質