健康日曆

7月10日 咖啡會影響鐵質吸收，要注意!

日期： 作者：艾蜜莉

咖啡中含有單寧酸，會影響鐵質的吸收
所以攝取含鐵量多的蔬菜或肉類時
應避免搭配咖啡飲料