乾癬患者「曬」過頭會惡化!超過5分鐘,2步驟防曬一定要做到

在台灣,大約有10萬人因為乾癬而感到困擾。而且,病人的皮膚都非常敏感,熱一點、冷一點都會造成病情惡化。醫師建議,雖然適當日曬對於疾病控制有幫助,但是夏季過度曝曬,反而會讓皮膚狀況失控,建議一定要做到防曬加保濕。

乾癬最明顯的症狀,就是病人全身的皮膚會紅腫癢,甚至會出現像是全身都在掉頭皮屑的情況。而且如果不加以控制,乾癬病人罹患心臟血管疾病、糖尿病以及關節炎的風險都較一般人還要高。

台灣乾癬暨皮膚免疫學會理事長、台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳指出,夏季天氣悶熱,一旦流汗,乾癬病友的患部容易感覺搔癢,特別是病灶在皮膚皺褶處,如腋下、胯下、股溝等,或是頭皮,更會覺得不舒服。

另外,由於皮膚嚴重脫皮,不甚雅觀,許多病友在夏季仍然會選擇長袖長褲蓋住皮膚,避免引起側目。

醫院「光照治療」有助於改善症狀

中山附醫皮膚科醫師王鼎舜指出,醫院的光線治療,有助於改善病人的疾病問題,對於中重度乾癬患者尤其有效。照光治療是利用特定波長的紫外光(NB 311nm, BB UVB, UVA1, Excimer light),直接照射皮膚病灶處,因為只選用具有治療效果的特定波長,可以減少紫外光對皮膚的損害,同時達到有效的治療。

目前,包括乾癬異位性皮膚炎、慢性濕疹、汗皰疹、脂漏性皮膚炎,使用光照治療都有一定的效果。

自然光照射容易過量!醫提醒:中午勿曬超過5分鐘

雖然適度的徜徉於陽光下對乾癬患者頗有助益,但台灣乾癬協會也提醒,切記不可過度曝曬,若導致肌膚曬傷,有可能會使乾癬症狀加劇。

桃園振元中醫診所醫師羅永欽曾表示,乾癬病患曝曬在烈日下,會導致乾癬病症加重,甚至全身紅腫脫皮。「尤其是膿皰型乾癬或是身上有40%以上乾癬範圍的患者,應避免長時間曝曬於陽光下,否則容易導致乾癬症狀惡化。」

他指出,中午陽光勿曝曬超過5分鐘,傍晚陽光勿曝曬超過半小時,就算過量。如果是正在接受治療的乾癬病患,更需注意防曬,以免延長治療時程。

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患者夏日2關鍵:防曬+保濕

乾癬患者如果不得不長時間待在陽光下,防曬就很重要。一般來說,物理性的防曬方式同時避免了病患可能對於防曬乳的不適應,效果會更好。所謂物理性防曬,就包括了戴帽子及使用袖套等防曬。

另外,保濕也很重要。乾癬皮膚角質要在水分充足的情形下,才能正常排列,水分不足的情形下,不只不易修復原本損傷的地方,也容易誘發新的病灶。

至於皮膚應該要如何保濕?長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠曾表示,最好可以先塗抹保濕乳液後再擦藥,這是因為乳液可軟化角質,反而幫助皮膚更好的吸收外用藥膏。

文/林以璿 圖/何宜庭

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