分類：腸胃
總是吃了還想再吃！用2種「對的」運動幫你變瘦降血糖
日期：2019 年 9 月 9 日 作者：盧映慈
「一直瘦不下來」的問題，是很多人都會有的，但看別人節食運動都很簡單，自己卻常常失敗。不過其實只要把握正確的運動方式，還是...
「柚子」是最強抗氧化劑！健康3吃法讓它幫你清血管
日期：2019 年 9 月 9 日 作者：盧映慈
柚子是秋天的好食物，除了好吃之外，還可以降低膽固醇、血壓、血糖，防止心肌梗塞跟中風。如果可以按照最有效的吃法吃，就可以讓...
代糖飲料別喝太多！WHO研究：每天500c.c.死亡率增 26 %
日期：2019 年 9 月 6 日 作者：林以璿
天氣這麼熱，你是不是也覺得白開水已經不足以解渴了呢？可別仗著自己年輕身體好，或是有在運動沒關係，根據世界衛生組織（WHO...
癌症免疫療法正夯！一張表看懂誰適合做免疫療法
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：盧映慈
癌症是很多人心中的痛，但隨著免疫療法獲得諾貝爾醫學獎，癌症的「新一波」治療也給了大家希望，而免疫療法現在到底可以用在哪些...
每天 3 顆水蜜桃 竟然能抑制腫瘤發展
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：元氣網
蘋果有豐富維他命C，被譽為能遠離醫師的水果，若吃膩蘋果，最近，不妨可換吃水蜜桃；華盛頓州立大學食物科學教授Giulian...
鈣片吃錯，便秘又沒效！配水這樣吃吸收效率最高
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
根據統計，台灣有9成以上的人鈣質攝取不足，其實不只是鈣質的食物吃太少，還代表大家「根本不知道怎麼吃鈣」。如果想用鈣片來補...
爸媽聞「腸病毒」色變 中西醫合併治療孩子更快康復
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
最近是新學期開始，腸病毒案例仍曾出不窮地傳出，每年4-9月是腸病毒流行期，不過台灣氣候溼熱，全年都有感染個案發生。尤其是...
8大錯誤減肥法反而越減越胖！名醫邱正宏：吃得對才會瘦
日期：2019 年 8 月 30 日 作者：盧映慈
很多人認為減肥的飲食控制，就是「少吃、少吃、少吃」，結果肥沒減成，還讓自己更不健康。景升診所醫師邱正宏認為，只要吃得對，...
皮膚白皙竟是因痔瘡導致貧血 「痔」不同「治」法也不同！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：林以璿
俗話說「一白遮三醜」，但如果一個人長期臉色蒼白，小心了，這可能是長期痔瘡導致的貧血喔！像是在台北工作的蘇小姐今年35歲，...
1/3肺癌患者不會咳嗽 1個月內一直感冒就要注意
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：盧映慈
一想到肺癌症狀，「咳嗽」一定是會被提到的。但其實在早期時，有1/3的肺癌患者也不會咳嗽，大家更需要注意的，是肺癌腫瘤帶來...