分類：頭頸部

味精到底是不是有毒的化學「害人精」？連健康達人譚敦慈都在用

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：陳 亦云

味精是在烹飪食物中很常見的調味品，但長久以來一直有個負面傳聞如影隨形地跟著味精，說味精味精是化學合成的人工調味劑，吃多了...

想運動的人，除了蛋白質，還要補充什麼營養？

日期：2018 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

運動時除了適量補充碳水化合物、蛋白質之外，隨著大家對於運動品質的要求越來越高，單單補充熱量來源已經不夠，還需要可以修復肌...

立秋養生先養肺！中醫推薦８種秋天養肺好食材

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：嘎丁

中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現...

科學研究：吃完晚餐馬上睡，中風機率提高66%！

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

現在人的工作忙碌，常加班或是應酬，常常吃完晚餐又累了一天，就想要倒頭就睡，但歐洲的一項研究指出，吃完晚餐馬上睡，容易中風...

睡著後起來打人！你不是在夢遊、而是得了快速動眼期行為障礙症

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：盧映慈

老王最近都會做被人追殺的夢，要在夢中拚命抵抗，隔天起來不但很累，旁邊的老婆還會抱怨「你昨天突然坐起來打人」，讓他非常困擾...

忽然站起會頭暈？研究指出你老了以後的痴呆風險比一般人高50%！

日期：2018 年 8 月 7 日 作者：林以璿

忽然站起來的時候，你會暈眩、眼前一黑嗎？這種血壓突然下降的症狀被稱為「姿勢性低血壓（Orthostatic Hypote...

美國研究：發現幫助憂鬱症患者刪除負面記憶的關鍵基因

日期：2018 年 8 月 6 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

據健保署統計，台灣目前服用醫師處方抗憂鬱劑的民眾約有121萬2659人，台灣可以說是憂鬱之島。許多民眾可能是無法接受親友...

AI人工智慧可以幫助病患提前發現癌症

日期：2018 年 8 月 6 日 作者：陳 亦云

胃癌通常被視為一種沈默的癌症殺手，在初期因為沒有症狀或症狀不明顯，往往很難被即早發現，一旦出現症狀確診時就已經變成中晚期...

保健食品也會有副作用！吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒

日期：2018 年 8 月 5 日 作者：盧映慈

保健食品雖然是「健康」的「食品」，但就像喝水喝太多會水中毒，吃多保健食品也會有副作用，不如用天然食物代替保健食品，也比較...

早上起床眼角冒出一大坨眼屎，當心你得了這4種病

日期：2018 年 8 月 5 日 作者：陳 亦云

一般人早上剛醒來，還在睡眼惺忪時，總習慣揉揉眼睛，常常會隨之撥落少量的眼屎，這是很正常的生理現象，但如果眼屎大量增加，甚...