分類：人體地圖

溼冷天氣讓身體冷到受不了嗎？4 方法不只保暖還保健康

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：彭幸茹

氣象局報導今天清晨北部平地最低溫是淡水15.1度，因為下雨所帶來的濕氣，讓體感溫度變得更低了，相信大家在早上起床時，一定...

牙齒、喉嚨痛…這６部位疼痛可能是心臟疾病引起的！

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：嘎丁

心臟是維持全身血液循環順暢的中樞，一旦出現問題，全身上下都會受到影響。因心臟疾病造成的疼痛，不是只會出現胸口疼痛而已，在...

專家提醒這6個飲食壞習慣都會造成消化不良，你中了幾個？

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：陳 亦云

元旦連續假期剛過，相信大家都是吃得好、睡得飽、玩得瘋。其中利用連假期間跟親朋好友聚餐聯誼、享受美食，更是最讓人愉快與滿足...

連假後上班收心，辦公室的3個小運動幫你恢復精神！

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：盧映慈

4天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

喝咖啡只是單純提神？喝對了還可以防癌！

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：彭幸茹

咖啡是現代人必備飲品，在大街小巷中都有咖啡店的存在，通常大家都用喝一杯咖啡作為一天的開始，而專家建議若要提神，上午10點...

再也不怕沒時間運動！認真呼吸就可以加速代謝

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：黃 玫霖

一般的呼吸方式因為屬於淺層呼吸，並沒有使胸腔完全擴張，導致一半的肺部處於無用狀態。長期下來會減少肺活量，亦有可能使器官輕...

再生醫學(27)：洗腎患者未來的新選擇 用iPS幹細胞再生腎臟

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

慢性腎功能衰竭的患者，腎臟的機能會漸漸衰退，最後會完全依賴血液透析變為洗腎患者，過著飲食都要很小心，而一週約有3天將要在...

連假過後作息大亂？拒絕失眠2招有效

日期：2019 年 1 月 1 日 作者：李 佩諠

每逢一個長假結束後，是不是都好想再回到假期的第一天？收假症候群總是準時發生在每個學生、上班族身上，尤其每天入睡及睡醒都比...

大餐吃完後馬上重3公斤？教你怎麼瘦回「吃飽的水腫」！

日期：2019 年 1 月 1 日 作者：盧映慈

年末聚餐不斷，加上天氣又這麼濕冷的情況下，一定會很想大吃大喝，但大吃大喝之後，一量體重，看到體重計上顯示「胖了3公斤」，...

你的肚臍眼裡有汙垢，可以摳掉嗎？

日期：2019 年 1 月 1 日 作者：陳 亦云

人類可以因為天生的缺陷而缺少某些器官或出現肢體殘障的狀況，但絕對都不會少掉一個看似毫無用處、卻是人生重要標記的部位，那就...