分類：人體地圖

想長肌肉單靠飲食有辦法改善嗎？家醫科破解常見肌少症迷思

日期：2023 年 3 月 10 日 作者：王芊淩

除了老年人想要增肌避免肌少症外，現代年輕人也追求增肌減脂，但肌肉生長不容易，運動飲食缺一不可，但如果單靠飲食有辦法增肌嗎...

三高肥胖、吸菸者有4成腎功能異常！醫籲遵守護腎黃金8守則

日期：2023 年 3 月 10 日 作者：謝承恩

隨人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素，腎臟病已是重大健康議題，在110 年國人十大死因中，腎炎、腎病症候群...

逆轉腎臟病惡化！中藥扶正補氣、通腑瀉濁 有助延緩病程不惡化

日期：2023 年 3 月 10 日 作者：賴 以玲

當腎臟病病情嚴重至第五期時，腎臟會因無法正常代謝廢物而導致尿毒症，若能及早讓中醫介入，改善脾腎虧虛、濕毒瘀阻等狀況，對於...

保濕精華液越黏稠？保濕只擦蘆薈就好？食藥署教5招正確保濕

日期：2023 年 3 月 9 日 作者：李祉函

要肌膚維持潤澤透亮，保濕相當重要，而保濕的目的顧名思義就是讓水分不要過快流失，讓肌膚角質層保有合理的含水量，不過需要了解...

手機講太久讓你小指、無名指又麻又痛？當心「手機肘」上身！

日期：2023 年 3 月 9 日 編輯：趙 乙錚

小美是一位房屋仲介，這天她來到復健科的診間：「醫師，我右手小指跟無名指三不五時都會麻，很不舒服，特別是晚上還會麻醒！請你...

超過30%乳癌患者被診斷時未滿45歲！懷孕期間確診乳癌怎麼辦？

日期：2023 年 3 月 9 日 作者：王芊淩

根據國健署 2019 年癌症登記資料，每年約新增 1 萬 5000 名乳癌病友，但乳癌盛行率攀升外又年輕化，根據中國附醫...

糖尿病引發「頑固周邊神經痛」嚴重恐截肢　有四肢麻木、失眠徵兆小心

日期：2023 年 3 月 9 日 作者：謝承恩

罹患高血壓與糖尿病者，常因糖尿病控制不良易導致的「疼痛性糖尿病周邊神經病變」，四肢末梢麻木和冷熱感覺下降，且夜間出現疼痛...

天天用護墊反釀問題！陰道有分泌物正常嗎？該怎麼辦？

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：王芊淩

女性朋友們上廁所時，有時候發現自己陰道分泌物特別多，為了保持清潔與乾燥，有些人會習慣使用護墊，但是更換頻率太少、甚至天天...

白天情緒差、晚上睡不好！熟齡女性正視身心變化 別讓更年期困擾妳

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

正值國際婦女節，提醒女性朋友在工作及家庭忙碌之餘，也得關心自己身體，特別是接近熟齡女性，更該好好重視自己的身心健康，別讓...

跟著武則天和慈禧太后這樣保養！宮廷養顏秘方 讓妳「女神節」超有面子

日期：2023 年 3 月 8 日 作者：賴 以玲

不管是武則天用來保養皮膚的「神仙玉女粉」」，或是為慈禧太后調製的「太后玉容散」，這些古代宮廷的保養祕方用在現代女性的皮膚...