分類：人體地圖

產後子宮恢復期需要多久？婦產科醫師公開幫助子宮復原三撇步

日期：2021 年 3 月 6 日 作者：王芊淩

歷經懷胎九個月，產婦們平安將寶貝「卸貨」成功，產後的挑戰才正要開始，除了照顧孩子之外，產後休養、恢復極為重要！不少媽媽們...

刷牙流血是牙周病嗎？陽明交大牙科講師破解 5 大刷牙迷思！

日期：2021 年 3 月 6 日 作者：盧映慈

牙齒不只是我們人的門面，也是身體健康的關鍵因素，有好的牙齒不只能吃得營養，也能增加咀嚼的機會、減少未來失智的風險。而保護...

精緻麵包不僅增糖尿病風險！《NEJM》：心血管死亡風險也上升

日期：2021 年 3 月 6 日 作者：林以璿

不少人聽過「低GI飲食」，而且知道這跟血糖有一定的關聯性。但是近期的研究指出，高GI的食物不僅會讓飲食波動較大，甚至也會...

變矮超過 3 公分可能是骨質疏鬆！骨鬆學會提醒 3 大骨鬆徵兆

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：盧映慈

你知不知道自己的骨頭健康程度？骨質夠不夠、能不能撐起整個身體？雖然骨質疏鬆常常被認為是老年人的疾病，但其實骨質疏鬆並沒有...

長輩忘東忘西不一定是失智！急性「譫妄」能恢復，4 步驟檢視症狀

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：盧映慈

...步驟 4 ：檢視思維是否有混亂。 石頭會漂浮在水上嗎？ 海裡有魚嗎？ 一公斤比兩公斤重嗎？ 你能用錘子敲釘子嗎？ ...

吳孟達肝癌急速惡化逝世！免疫＋抗血管新生標靶組合成為肝癌晚期病友新希望

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：盧映慈

傳奇港星吳孟達因肝癌過世，留下一片對當年香港電影的懷念。雖然他在之前就已經檢查出身體不適，但還是敵不過病魔。而在台灣，肝...

常常動腦可以防老化，4 種抗老行為要從 25 歲開始做起！

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：莊 筱彤

你怕變老嗎？其實多數人都怕老，因為當我們的身體不再跟年輕一樣行動自如，或是大腦因退化而思考速度變慢，都會讓我們有點心慌。...

【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：Roy

平常時候如果腳部有一些不舒服的情況，一般大眾可能會不予理會或是以為只是腳有什麼小毛病，稍微有點觀念的族群這時候就會想說是...

2 歲以下不能用 3 C！眼科醫師提醒幼兒有 3 種症狀要就醫

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：盧映慈

3 C 用品的確是個好保母，只要給出去，孩子馬上乖乖、安靜。但其實 2 歲以下的幼兒，視神經還沒有發展好，視力在長期的 ...

「睡不好」更容易健忘！中醫用「睡前梳頭三步驟」提升睡眠品質

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：林以璿

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。《神經醫學期刊》...