分類：人體地圖
防曬不是擦了就有用！用對比買對更重要
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：Heho編輯部
市售的防曬產品種類百百種，挑選時不應一昧選擇高防曬係數，更重要的是避免使用方式錯誤，導致保養成效不彰。民眾最常出現的使用...
打電腦該換不同眼鏡嗎？眼科醫師：先看看自己有沒有「電腦老花」症狀
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：盧映慈
台灣近視眼的比例可以說是世界第一高，根據世界衛生組織（WHO）統計，世界各國的近視盛行率大概是 8~62％ 左右，但台灣...
動脈沒阻塞也可能心肌梗塞！醫師提醒大喜、大悲、大怒後 8 小時要注意心臟狀況
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：盧映慈
你知道「難過」、「生氣」、「焦慮」也可能會造成心肌梗塞嗎？這些負面情緒會影響我們的心臟血流，導致缺血的狀況，而出現心肌梗...
乾癬是因為免疫力下降嗎？醫師警告：靈芝、蜂膠食補反而會惡化
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：林以璿
乾癬又被稱為「銀屑病」，這種自體免疫性疾病會讓病人的皮膚如下雪般不斷落下皮屑，對於病人的社交、日常生活都有很大的影響。既...
預防失智不止要睡飽！《阿茲海默》期刊：10點睡覺對腦袋最好
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：林以璿
不想失智，你可早點睡吧！近日的研究指出， 40 歲以上的人最好要在 10 點以前就寢，能夠最大程度降低未來失智症的問題。...
膝蓋微彎 20 度就卡卡脹痛！不是只有跑者會「髂脛束症候群」上身
日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩
運動風潮近年盛行，不管是跑步、瑜珈、騎腳踏車都是熱門運動選項，但許多時候運動帶給的傷害可能是不知不覺，復健科醫師指出「髂...
孕期體重控制很重要！《兒童心理學與精神科學》：孕婦肥胖會影響胎兒大腦發育
日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩
準媽媽們期待孩子出生，通常都會在懷孕期間補足養分，給予寶寶足夠的營養，但千萬別把自己吃到過胖，除了在生長上會不容易外，最...
狂補充「高蛋白」肌肉都還沒長成！竟讓身上痘痘冒不停
日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩
這幾年來流行健身，不少人除了為了重訓外也會喝高蛋白，殊不喝下去後讓痘痘一發不可收拾。一名25歲的陳先生，以前皮膚都很好，...
關節活動度受限是人體退化警訊！專家：長久下來就會變成肌少症、骨鬆問題
日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩
人體隨著年齡逐漸走下坡，身體也會透露出其他秘密，但何立安博士指出，通常第一個開始走下坡的人體運動能力其實很不明顯，如果不...
彎腰搬東西到底多傷腰？一張圖看懂不同動作的「腰椎負重量」
日期：2020 年 8 月 18 日 作者：盧映慈
根據台灣家庭醫學醫學會統計，台灣有高達 80% 的成年人有過下背痛經驗，絕大部分來自肌肉拉傷、職業性傷害等問題；很重要的...