分類：人體地圖

上班好累不想動　用15分鐘「瑜珈大休息」恢復精神

日期：2019 年 11 月 15 日 作者：盧映慈

俗話說人要活就要動，但休息跟運動是同樣重要的，尤其是對上班族來說，如果能在適當的時候利用一些零碎的時間好好休息，更能很快...

擦了乳液皮膚還是超乾癢！冬天該多吃這些「止癢」食物

日期：2019 年 11 月 14 日 作者：盧映慈

雖然今年的冬天不太冷，但乾燥的情況一點都沒減少，即使擦了乳液，皮膚還是會有乾癢的情況發生。其實皮膚的問題不只出在皮膚上，...

世界糖尿病日／年增2.5萬糖尿病患　台灣做得到「禁糖」嗎？

日期：2019 年 11 月 14 日 作者：盧映慈

今（14）天是世界糖尿病日，而2019糖尿病年鑑出爐，台灣糖尿病患已經超過230萬，而每年還以2.5萬人的速度在增長，其...

天天外食吃太鹹 讓4種高鉀水果幫你調整電解質平衡

日期：2019 年 11 月 14 日 作者：盧映慈

台灣是美食天堂，比起自己煮飯，天天外食不但方便，而且又可以吃得美味。但通常外食的調味會因為有太多的「鈉」而太鹹，容易導致...

加州大學研究： 不喝含糖飲料 一年後你會變成什麼樣？

日期：2019 年 11 月 14 日 作者：林以璿

最近含糖飲料不利健康的研究報導不少，但是那種被稱為「快樂水」的東西似乎總有它的魔力，那怎麼才能少喝含糖飲料呢？美國加州大...

腸病毒又出現重症！傳染力超高　大人出現這些症狀也要小心

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：盧映慈

疾病管制署在12日又公布腸病毒71型的重症案例，也提醒現在還是腸病毒的流行期，大人也會得到腸病毒，而且症狀跟一般感冒非常...

為什麼牙齒本來不痛，補完牙齒後反而開始疼痛了？

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：林以璿

你有沒有過這樣的經歷，平常都好好刷牙，來到牙醫原本只是做例行性的牙齒檢查，結果牙醫嚴肅的告訴你，有個不小的蛀牙需要填補。...

有55萬心血管疾病患者　罹病原因都來自糖尿病

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：盧映慈

心血管疾病可以說是「無聲殺手」，當發作的時候，多半都是心臟一陣疼痛，人就昏倒、休克，甚至過世了。而其中，有55萬人的心臟...

他治癌有功得諾貝爾獎 卻救不回罹癌的愛妻

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：林以璿

「如果不是乳癌奪走了她的生命，我會和她一起獲得諾貝爾獎…」 今年10月7日，美東凌晨4時50分，61歲的威廉·凱林（Wi...

這6種人得肺炎不到一週就沒命！保命就靠這支疫苗！

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：林以璿

時序進入秋冬，氣溫忽冷忽熱，咳嗽、打噴嚏、流鼻水等症狀經常伴隨而來。當心小感冒也會釀成呼吸道重症感染，併發肺炎住院。日前...