分類：人體地圖
每天多運動10分鐘 讓老化的血管恢復彈性
日期：2019 年 11 月 24 日 作者：盧映慈
運動對於懶人們來說，真的是一件非常困難的事情。但只要堅持運動下去，從日常生活中，就可以感覺到自己的血管開始慢慢變得年輕，...
耶魯大學證實的「大腦休息法」！幫你整個人重開機
日期：2019 年 11 月 24 日 作者：盧映慈
休息的時候，你會做什麼？滑手機、睡覺，還是懶洋洋的躺在那？很多人都覺得休息就是「睡覺」，但其實要恢復充足的精神，是要確保...
圖解鼻孔交替呼吸法 讓你心靜還能睡好!
日期：2019 年 11 月 24 日 作者：王芊淩
平時都用兩個鼻孔呼吸，你有試過只有一邊鼻孔嗎？尤其在焦慮、緊張時，能做到好好呼吸的人真的不多！許多練瑜伽的人會使用鼻孔交...
半數猝死者一週前會「胸痛」 6 大警訊別忽視！
日期：2019 年 11 月 23 日 作者：林以璿
台中市忠明高中校長張永宗驚傳在家中猝死，他因為沒到學校，電話也無人接聽，學校同仁前往家中察看，才發現校長已經沒有呼吸心跳...
失智症診斷大突破！10分鐘「視力檢查」就找出早期失智！
日期：2019 年 11 月 23 日 作者：林以璿
阿茲海默症是一種常見的神經退行性疾病，雖然無藥可醫，但如果早期發現，可以有效減緩病情惡化。近日，美國明尼蘇達大學的研...
過動症是「大腦睡著了」！研究：針灸頭上穴道能叫醒它
日期：2019 年 11 月 23 日 作者：盧映慈
回到家，又看到家裡亂成一團，小孩在床上跳來跳去，或是坐在書桌前東摸摸西摸摸，完全沒辦法專心，拿來的作業跟成績單一塌糊塗，...
在飛機上尿不出來用嘴吸 台灣醫師：其實刺一針就解決了
日期：2019 年 11 月 22 日 作者：盧映慈
19日時，廣州飛往紐約的飛機上有乘客膀胱腫脹、無法排尿，當時暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）介入性血管外科醫師張紅緊...
痛！踢到床板腳指甲瘀青，該到哪一科掛號？
日期：2019 年 11 月 22 日 作者：王芊淩
被門夾到、踢到床板、打球被踩，種種情況都是指甲受傷的原因。有的會淤血、有的會甲片脫落，但一般民眾對於這樣情況，想要到醫院...
阿茲海默症是一種發炎反應 研究：消炎藥能幫助預防
日期：2019 年 11 月 22 日 作者：盧映慈
「老人癡呆」、「失智症」、「阿茲海默症」，這些名詞代表的是一個人因為某些疾病，從原本的自己，完完全全變成另外一個人；不只...
得了白內障一定要手術嗎？手術前你該知道這些事情
日期：2019 年 11 月 22 日 作者：盧映慈
白內障是眼睛的「老化」，但可能會跟老花混淆，所以很多人都拖到眼睛已經看不清楚才來就醫，那時白內障可能都已經「煮熟了」。但...