分類：人體地圖

舊傷未除新傷再起?跑步受傷者要做這4件事

日期：2018 年 10 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近來國內路跑的風氣越來越盛行，很多人以為要訓練跑步就是增加跑步的時間和跑步量，結果可能就造成一下膝蓋痛、一下抽筋或腳底痛...

ADHD的孩子要這樣「教」：具體說出你想要的

日期：2018 年 10 月 7 日 作者：盧映慈

ADHD（注意力不足過動症）的孩子有注意力不集中、容易衝動行事的問題，家長會覺得孩子怎麼總是「不」專心、「不」聽話、「不...

打噴嚏、咳嗽、頭痛⋯為什麼每次放假就生病？

日期：2018 年 10 月 7 日 作者：盧映慈

「哈啾！」每次都在放假的時候感冒，讓好不容易休假的心情，都被感冒打壞，還得在家好好休息。但大家都知道，壓力大的時候，會影...

比慢跑更有效！健走運動人人都適用

日期：2018 年 10 月 7 日 作者：彭幸茹

「健走就是走路啊！」、「健走要有點小跑步的感覺」，你以為健走是以上兩種形容嗎？錯，這些都不是正確的健走方式啦！ 健走絕對...

最新研究：每天運動10分鐘，就能改善記憶力！

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：林以璿

今天你運動了嗎？一項新研究表明，每天十分鐘的輕微運動，就足以促進大腦各區域的連通性，並幫助大腦區分相似的記憶，延緩老化。...

好尷尬！這些部位老出汗該怎麼辦？

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：林以璿

都說流汗有益身體健康，但是汗多的人的煩惱，不是當事人又有誰可以理解呢？啊不對，還真有人可以感同身受那種痛苦－那就是被迫跟...

視線模糊、水腫？胰島素注射常見十大問題一次解決！

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：林以璿

長期以來，胰島素以卓越的降糖療效，在各種降糖藥物中穩坐頭把交椅，然而在實際臨床中，接受胰島素治療的糖尿病患者不足1/3，...

再生醫學（十六）：幹細胞幫助禿頭長新髮

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

由於工作壓力大和飲食不正常等因素，三千煩惱絲的問題不再只侷限在老年人，許多青壯年，甚至是年輕人都有落髮的問題。而趨勢專家...

南瓜這樣配，健康功效更加倍！

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：嘎丁

南瓜是日常生活中的一種很常見的食物，味道清甜外，還同時具有豐富的營養，它具有豐富的維生素A和維生素E，可以增強兒童的免疫...

胃再好的人也受不了！7種食物吃太多當心火燒心

日期：2018 年 10 月 6 日 作者：林以璿

不知道你有沒有過這樣的經歷：吃飯時或者飯後，喉嚨突然開始反酸水，似乎吃進去的食物馬上就要逆流出來，有時甚至感覺胸口有一種...