分類：胸部

乳房自我檢查通常無效！醫師強調：防止乳癌這樣才正確！

日期：2019 年 11 月 13 日 作者：林以璿

癌症罹患急劇增加的原因是「人口增加」及「平均壽命延長」所致，加上不健康的飲食習慣都是導致癌症的原因。 對於女性而言，乳癌...

國民水果「芭樂」４好處，幫助減肥更防病

日期：2019 年 11 月 11 日 作者：艾蜜莉

芭樂又稱為番石榴，因為在台灣一年四季都會結果，且方便購買又富含了許多營養，因此也有國民水果的美稱。芭樂和芭樂籽都具有高膳...

急性腦中風別慌張「臨微不亂」四步驟 爭取黃金治療時間

日期：2019 年 11 月 11 日 作者：林以璿

65歲陳先生在社區進行修繕工作，突然出現腦中風症狀。緊急送醫後，由新竹馬偕醫院神經內科醫師楊敬譽以靜脈血栓溶解劑治療後，...

腳是人類第二個心臟！3招運動讓腳穩了，身體才會健康

日期：2019 年 11 月 10 日 作者：盧映慈

腳是撐住我們身體的「根」，它的血管最長，距離心臟最遠，但它的健康卻一直被遺忘，甚至不了解腳帶來的心血管疾病徵兆。 腳是第...

失智跟腦部缺氧有關！研究發現：多練習深呼吸可改善認知功能

日期：2019 年 11 月 9 日 作者：盧映慈

如果問大腦最需要的東西，你會想到什麼？除了葡萄糖之外，其實每分每秒都需要的是「氧氣」，只要完全失去氧氣5分鐘，腦部就會受...

黑眼圈嚴重可能是血管不健康！5徵兆看出血管老化程度

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：盧映慈

黑眼圈嚴重可能是代表血液循環正在變差！衛福部公布的107年度國人十大死因中，有5個跟心血管疾病有關，而心血管疾病正是從「...

呼吸太淺小心命太短！呼吸胸圍差應該超過3公分

日期：2019 年 11 月 7 日 作者：盧映慈

呼吸是我們每天、每分、每秒都在做的事情，但其實呼吸要有品質，才能達到呼吸的效果，如果呼吸太淺，氣體只在上肺葉交換，其實也...

她頭暈2年檢查卻「沒問題」　心臟缺氧才發現是冠心病

日期：2019 年 11 月 7 日 作者：盧映慈

減少症狀不是萬靈丹！一位70歲老太太，2年前開始有頭暈症狀，但是並沒有檢查出眩暈症的問題，為了改善症狀還是讓她服用止暈藥...

為了大胸肌、健身只練上半身　動脈硬化風險增加2.2倍

日期：2019 年 11 月 6 日 作者：盧映慈

飽滿的胸肌、強壯的手臂，無論是穿起衣服還是裸著上半身，看起來線條都非常完美，但在雄壯威武的身材背後，卻可能因為「只練上半...

氣喘要改變體質才能治！研究：3種食物讓你肺功能增加２倍

日期：2019 年 11 月 5 日 作者：盧映慈

隨著天氣變潮濕，空氣品質也變得不穩定。在這樣的空氣品質下，很多潛藏的「氣喘人」也會有咳嗽、胸悶等症狀。除了要就醫治療，維...