分類：耳鼻喉

罹癌後要怎麼吃？關於頭頸癌、食道癌、胃癌、胰臟癌的飲食建議

日期：2019 年 9 月 12 日 作者：台灣癌症基金會

一、頭頸癌 高熱、高蛋白均衡飲食。 少量多餐：除了三餐外，在餐與餐間補充點心，以彌補正餐的攝取不足，如：布丁、蒸蛋、豆花...

秋天溫差大讓人渾身不舒服　用吃銀耳、喝蜂蜜擺脫天氣病

日期：2019 年 9 月 11 日 作者：盧映慈

進入秋天，日夜溫差開始變大，白天非常熱，晚上卻覺得有點涼。在這個時候，如果能讓身體調整到恆溫的狀態，就能好好迎接接下來的...

壓力大、常胃痛　營養師教你保胃食物這樣吃！

日期：2019 年 9 月 11 日 作者：盧映慈

「外食、工作壓力大，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句話在廣告的推播之下是琅琅上口，但除了靠胃藥之外，其實食物中也有保護因子，...

喉嚨沙啞檢查躲死劫！醫捏冷汗：不處理還沒回到家就會出事！

日期：2019 年 9 月 7 日 作者：林以璿

66歲的朱先生，因喉嚨沙啞兩週，兩度赴診所拿藥卻不見效，改至醫院檢查，透過內視鏡檢查，已收到呢個發現朱先生的聲帶完全不會...

感冒一定要看醫生嗎？除了靠自癒力 這2類人特別適合看中醫！

日期：2019 年 9 月 7 日 作者：林以璿

近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身...

維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！

日期：2019 年 9 月 6 日 作者：林以璿

騎摩托車通勤的人最近一定有發現，早晚騎車時，已經可以感受到一絲涼意了，不加一件薄外套，騎起車來甚至有點冷。一不小心，就會...

每天睡醒全身癱軟、肌肉痛？這個病讓你「爬不起來」

日期：2019 年 9 月 5 日 作者：林以璿

 45 歲的陳先生，一週以來發現雙腳有點無力，早上也常有爬不起來、全身癱軟的感覺，之後症狀越來越嚴重，幾乎無法走路。因為...

變笨竟然是因為缺鐵！快看看自己有沒有這 9 種症狀

日期：2019 年 9 月 4 日 作者：盧映慈

一想到「缺鐵」，大家很容易會想到「貧血」，但其實鐵質不只幫助造血，還幫助身體很多的功能，像是大腦的正常運作，其實也非常需...

頭暈、失眠跟肩頸僵硬有關係！5 分鐘放鬆操解決問題

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉

有時候會莫名出現頭暈、失眠等症狀嗎？也許你的自律神經失調了。當自律神經失調時就會出現：暈眩、失眠、心情焦慮、健忘、血壓不...

黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！

日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹

黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...