分類：頭頸部

只吃果肉太可惜！南瓜整顆食用，護心、護眼還防癌！

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：海倫

香香甜甜、口感綿密的南瓜，除了直接食用，還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派等佳餚，受到許多人的喜愛。在滿足味蕾之餘，南瓜還含有...

失智症可能先從「咬不動」食物開始！多刷牙、多咀嚼減緩認知功能失調

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：盧映慈

「常咀嚼，健康老。」台灣前進文化協會理事長池國平說，很多人想要「不會老」，所以拚命用各種方式保持青春，但其實沒有人不會老...

嘴巴有苦味，當心是4個器官發出警訊

日期：2020 年 9 月 2 日 作者：艾蜜莉

當早上起床後發現嘴巴出現苦味，而且這種口苦的感覺還會一直停留，久久無法消散嗎？這有可能是因為長期抽菸或是壓力大所導致，但...

國人每個月吃高達 3 公斤豬肉量！董氏基金會對「瘦肉精」三大憂心

日期：2020 年 9 月 1 日 作者：王芊淩

美豬開放來台引發民眾熱烈討論，政府強調民眾一定吃得安全，但為什麼許多學者、專家仍持不同看法，董氏基金會指出在於因為台灣人...

今年首例新生兒感染「李斯特菌症」致死率達3成！母親吃生菜、生魚片釀垂直感染

日期：2020 年 9 月 1 日 作者：王芊淩

疾病管制署今日公布國內出現新生兒感染「李斯特菌症」案例，是北部一名女嬰今年8月下旬出生後，出現呼吸急促的情況，經通確定是...

6~7 歲就該開始換牙！牙科醫師：12 歲前牙齒沒換完，代表可能有缺牙或阻生齒

日期：2020 年 9 月 1 日 作者：盧映慈

孩子到底幾歲換牙算正常？有時候會看到孩子一直到 8、9 歲都還沒開始換牙，奇美醫院牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華說，其實...

不用吃藥即可緩解失智症的方法！原來有氧運動有這種功效

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：Heho編輯部

任何腦科學書籍都建議：配合自己的體能，不做過分的運動，但要持之以恆。運動是預防失智症最有效的方法，特別是健走之類有氧運動...

牙齒清潔有眉角！牙醫：不鼓勵使用「牙線棒」 口腔清潔四大工具比較

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：王芊淩

想要有乾淨的口腔、杜絕口臭，每天刷牙是不夠的，根據美國微生物學會的數據，口腔微生物群包含700多種常見的細菌，好菌可以維...

過敏性鼻炎多氣虛，3類型按穴道補氣抗過敏

日期：2020 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉

中醫看待過敏性鼻炎的成因，可以分為內因、外因。內因多由先天體質、遺傳、飲食、生活習慣，所造成體內的臟腑功能失調；外因大多...

每週 1 杯咖啡可能就超標！13~18 歲國高中生容易誘發情緒焦慮、失眠

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：盧映慈

早上一杯咖啡讓自己清醒，下午一杯咖啡讓自己提神，這個人手一杯咖啡的時代，想要提神的時候就會直接想到「喝咖啡」，但對於 1...