分類：頭頸部
「常常頭痛」是病要治！ 1 招自行篩檢偏頭痛，健保給付肉毒桿菌治療
日期：2020 年 8 月 20 日 作者：李 依嵘
你有這樣的症狀嗎？頭痛起來無法思考甚至無法行動，疼痛單側或雙側發作持續時長超過 4 小時！這非常有可能是「偏頭痛」。全台...
眼睛也要防曬！紫外線可能造成白內障，醫師解析最該防曬的部位
日期：2020 年 8 月 20 日 作者：盧映慈
現在紫外線頻頻指數破表，出外除了要擦皮膚的防曬之外，其實眼睛也要做好防曬。林口長庚醫院青光眼科醫師李泳松說，因為紫外線是...
離鍵盤遠一點！提高記憶與理解效率的關鍵在於「寫字」
日期：2020 年 8 月 20 日 作者：Heho編輯部
要記錄事情時，你會怎麼做？近年來，越來越多人使用手機或電腦做筆記，也有人乾脆用智慧手機裡的相機功能拍照存證。這些方法確實...
頻滑手機失眠症找上你！醫生建議：6規律改善睡眠環境
日期：2020 年 8 月 20 日 作者：李 依嵘
現代人因為工作需要，手機不離身，哪怕下班也要隨時待命。並且在這個資訊大爆炸的時代，現代人難逃被手機支配，即使睡前也要盯著...
打電腦該換不同眼鏡嗎？眼科醫師：先看看自己有沒有「電腦老花」症狀
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：盧映慈
台灣近視眼的比例可以說是世界第一高，根據世界衛生組織（WHO）統計，世界各國的近視盛行率大概是 8~62％ 左右，但台灣...
預防失智不止要睡飽！《阿茲海默》期刊：10點睡覺對腦袋最好
日期：2020 年 8 月 19 日 作者：林以璿
不想失智，你可早點睡吧！近日的研究指出， 40 歲以上的人最好要在 10 點以前就寢，能夠最大程度降低未來失智症的問題。...
角膜塑型片、散瞳劑、近視眼鏡哪個最能減緩近視？眼科醫師一張表說清楚
日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈
暑假快要結束，天天在家裡打電動、看書、近距離用眼的快樂時光，很可能會變成開學時拿到的「視力檢查單」；如果沒有好好控制自己...
3 歲前頻繁出現便秘、腹瀉、腹痛、便血等症狀，可能增加自閉症機率
日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈
加州大學戴維斯分校的一項新研究發現，在 2~3.5 歲之前，如果常常出現吞嚥困難、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、便痛、嘔吐、吞...
4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞
日期：2020 年 8 月 14 日 作者：Heho編輯部
伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹 4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動...