分類：頭頸部

咖啡喝過量小心眼睛的「癌症」偷走視力！研究：咖啡因讓這種人青光眼風險大增

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：林以璿

很多人現在都有喝咖啡的習慣，尤其是在睡意昏沉的早晨，來上一杯香濃的咖啡，整個人都清醒了不少。有大量科學證據顯示，咖啡（因...

護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：盧映慈

盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞，甚至會覺得眼球外凸。這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球，試圖讓外凸的眼球可以放...

別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的 5 種好處

日期：2021 年 6 月 14 日 作者：海倫

當生活壓力大讓人情緒崩潰時，大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」，認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。 其實難過時不妨...

電扇吹整晚不僅易頭痛還常抽筋！「風邪入侵」是百病源頭，中醫師教3招破解

日期：2021 年 6 月 13 日 作者：王芊淩

天氣一變熱，少不了吹電扇、冷氣，只是有些人習慣電扇直接對人吹，甚至對著吹才能入睡，但在中醫的觀點裡，長期下來恐怕讓「風邪...

身體老是出現各種小毛病？一圖看懂免疫力失調的 6 大症狀

日期：2021 年 6 月 13 日 作者：艾蜜莉

免疫力主要是幫助抵抗病毒入侵，所以當身體免疫系統失衡，不管是太強或太弱，都會影響全身上下、裡裡外外。導致免疫力失衡的原因...

忘東忘西可能是腦霧作怪！5種補腦好食物降失智風險

日期：2021 年 6 月 12 日 作者：巫俊郡

腦霧是一種大腦暫時退化的狀態，使人難以專注又容易忘東忘西，改善腦霧的狀況也能降低失智的風險。出現腦霧的狀況時，除了好好休...

中醫師教按「耳穴保健操」顧身！改善頭痛、經痛、腸胃脹氣

日期：2021 年 6 月 11 日 作者：王芊淩

人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位，達到疏通經絡、行氣活血，其實民眾自己也可...

【Heho微動畫】3C產品傷眼睛怎麼辦？補充葉黃素的三大好處！

日期：2021 年 6 月 11 日 作者：Roy

還在每天盯著電腦螢幕辦公和消遣嗎？別忘了每三十分鐘要給自己的眼睛休息一次！同時多讓眼睛補充葉黃素，不管是天然食物還是保健...

牙齒酸痛是因為牙周病！牙科醫師一次詳解 7 大症狀、治療、後遺症

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：盧映慈

牙周病是全台灣人共同的問題，根據國民健康署統計，18 歲以上的成年人大約有 9 成都有牙周病的狀況，只是嚴重程度不同的問...

居家辦公 / 按摩手也能活化大腦！手部４穴道打開活腦開關，讓大腦不當機

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：艾蜜莉

活化大腦除了按摩頭部的穴道，其實按摩手也有一樣的功效，因為身體的所有穴道都與腦部的自律神經相連，所以按摩手部的穴道也可以...